日進びんごや接骨院スポーツコンディショニング
2020年04月14日
こんにちは
日進びんごや接骨院です。
今日は一般男子ソフトボールで活躍されているかたにラジオ波を行いました。
ラジオ波は物理療法の中で温熱療法といい温める事で血液循環や回復過程を促進関節や筋力の柔軟性を向上させることができる機械です。
よく疲れたときに風呂に入りなさい！と聞いたことありませんか？
お風呂で深部体温をあげるのには40°のお湯、全身浴30分で約1°あがると言われてます。
1°だと血流増加
2°だと痛みの緩和筋緊張の緩和
3°だと炎症の抑制。関節や靭帯などコラーゲン繊維の伸縮みだす効果があります。
お風呂で3°体温をあげようとすると時間だけで90分入らないといけません。
90分間40°のお湯に首から下までしっかりと入れますか？
ラジオ波はたった数分で深部体温をあげることが出来ます。
時短施術で最大効果をだせる。
また、コロナの影響で免疫をあげるためにも深部体温をあげることと良く言われてます。
スポーツ活動の前後、大会前のパフォーマンスアップ、怪我の予防のお手伝いをさせて頂きます。
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