もしぎっくり腰になったら すぐに当院が対応いたしますのでご連絡ください
2024年07月24日
こんにちは。
日進びんごや接骨院です。
梅雨明けが発表され、いよいよ夏本番ですね。
今年は10年に一度の猛暑といわれています。熱中症にはより気を付けてお過ごし下さい。
また近年では暑い夏にぎっくり腰を発症する方が増えています。
原因としては以下が考えられます。
・冷房によって身体が冷える→筋肉が固くなり動作時に筋繊維を断裂するリスクが高まるため
・シャワーだけの入浴が増える→疲労が回復せず疲れが蓄積しぎっくり腰のリスクが増加する
・冷たいものをとる機会が増える→腸と腰は繋がっているため内蔵機能が低下するとぎっくり腰のリスクが増加する
夏のぎっくり腰の予防をするためには以下がおすすめです。
・湯船に浸かりで身体を温める
・汗をかく練習をする
・水分摂取は常温を心がける
夏の疲れを残さないよう１日の終わりにはゆっくり浴槽に浸かり、身体を冷やさないためのケアに取り組んでみてください！
ふとした動作から腰に激痛がはしり動けなくなる「ぎっくり腰」ですが
数日経つと次第に痛みが和らいでいき、一ヶ月以内には治ることがほとんどです。
しかしそこで痛みが落ち着いた、楽になったからといって放置しておくと再発してしまう可能性があります。
もしぎっくり腰になってしまった時は、すぐに当院が対応いたしますのでご連絡ください。
詳細は公式ページをご覧ください。
#日進びんごや接骨院 #接骨院 #産後骨盤矯正 #猫背矯正 #インナーマッスル #産後矯正 #産後の骨盤矯正 #腰の痛み #JOYトレ #交通事故 #腰痛 #捻挫 #スポーツコンディショニング
＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ … * … ＊ … * … ＊
日進びんごや接骨院
〒470-0114 愛知県日進市南ケ丘１丁目２０番地８
【ＴＥＬ】 0561-73-6737
〇木曜の午後、土曜の午後、日曜日、祝日は休診になります。
〇初めて来院される方は受付終了の30分前までにご来院ください。
〇ご予約は営業時間内にお願いいたします。営業時間外・休診日の場合、営業時間内の返信になりますのでご了承ください。
〇当日、翌日のご予約・変更は電話にてお問い合わせください(0561-73-6737)
☆当日、翌日以外のご予約はLINEからが簡単でおすすめです↓↓↓
日進びんごや接骨院のアカウントをお友だちに追加していただき、トーク画面にフルネーム・希望メニュー・予約希望日時を第３希望まで入力し、送信してください。当院から返信が届きます。日時が決定したら予約完了です！ぜひご利用ください。https://page.line.me/738misgp?openQrModal=true
当院は理学的な面からのアプローチを取り入れ、効果が高い施術を行っています。 捻挫や肉離れといった日常やスポーツのケガから、肩や腰の痛みなど、普段の生活に支障を来すような痛みの早期回復に力を入れています。詳細は公式ページでご確認ください。