骨盤の歪みとは?
2023年03月10日
こんにちは。
日進びんごや接骨院です。
本日のテーマは骨盤の歪みについて。
代表的な症状としては肩こり腰痛・代謝の悪化・冷えなどがあります。
慢性化すると日常的な動作にも影響がでてくるようになります。
骨盤とは体の土台です。放っておくと体の不調だけでなく、心や神経にもデメリットが!
■骨盤の歪みとは?
骨盤の歪みとは骨が歪んでいるのではなく、骨盤周辺の筋肉や靭帯が硬くなる・弱くなることで骨を引っ張り、骨盤が傾く現象のことです。
■歪みの原因は?
骨盤はすぐに歪むことはありません。日常生活での些細なことの積み重ね、長年の生活習慣のクセが原因の一つです。例えば座っているときに肘をついたり足を組んでしまうなど、正しい姿勢ではなく前後左右に体が曲がった状態で過ごしていると筋肉が硬化し歪む原因になります。
■骨盤をリセットする
<硬くなった筋肉をほぐすこと>と<骨盤の位置を矯正する>ことが必要です。
もっと根本的に歪みを直すには、施術と並行して生活習慣も改善する必要があります。
■日進びんごや接骨院の骨盤矯正
当院ではまず身体の状況・症状をよく確認し、そのあと症状に合わせた施術を行ないます。
矯正では米国式脊椎・骨盤調整機器トムソンベッドを導入しているので、身体に負担の少なく、ボキボキしない安全で効果の高い施術を受けることができます。
骨盤の位置を矯正したあとはインナーマッスルを鍛える「JOYトレ」という特殊電気を使った機器で筋肉量を増やし、美しい姿勢や骨盤をキープできるようサポートします。
歪みを予防するため日常生活の過ごし方のアドバイスや、自宅でできるストレッチの指導もしています。
骨盤矯正の通院期間や回数は歪みの程度や通院ペースによって変わりますので分からないことや気になることはお気軽にご相談ください。
少しでも骨盤矯正が気になった方はぜひ一度日進びんごや接骨院でお試しください!
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