手軽始められ、腰や関節に負担をかけず鍛えることができるJOYトレ

2024年11月5日

こんにちは。

日進びんごや接骨院です。

やっと秋らしさを感じるこの頃、秋はスポーツの秋ですね。

最近スポーツ庁が公表した各世代の体力や運動能力の調査結果では、30代~40代の女性が他の世代と比べて、運動やスポーツをしないと答えた割合が高いとでていました。

仕事や育児で忙しく、なかなか運動の時間を確保するのは難しいと思いますが、運動不足が続くと筋肉量の低下・代謝も低下し太りやすくなります。

また少しの段差につまづいたりなど日常生活に支障をきたすようになってきます。そうならないために無理のないところから運動を始めてみましょう。

そこで日進びんごや接骨院ではJOYトレをおすすめします!

JOYトレは電気によって筋肉が収縮し、寝ているだけで通常の運動で鍛えることが難しいインナーマッスルを鍛えることができる本格的トレーニングです。

20分間お腹にパッドを貼って寝ているだけで腹筋約6000回の効果があります。インナーマッスルだけでなくアウターマッスルも同時に鍛えるので体が引き締まり、基礎代謝が上がります。

手軽始められ、腰や関節に負担をかけず鍛えることができるので、運動不足の方・運動が苦手という方におすすめです!

まずは一度日進びんごや接骨院でJOYトレ体験してみてください♪

 

詳細は公式ページをご覧ください。

都合により、営業時間や営業日を変更する場合がありますのでご了承ください。

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日進びんごや接骨院

 〒470-0114 愛知県日進市南ケ丘1丁目20番地8 

 【TEL】 0561-73-6737

  【営業時間】
       午前 9時~12時
       午後 16時~20時30分

〇木曜の午後、土曜の午後、日曜日、祝日は休診になります。

〇初めて来院される方は受付終了の30分前までにご来院ください。

〇ご予約は営業時間内にお願いいたします。営業時間外・休診日の場合、営業時間内の返信になりますのでご了承ください。

〇当日、翌日のご予約・変更は電話にてお問い合わせください(0561-73-6737)

 

☆当日、翌日以外のご予約はLINEからが簡単でおすすめです↓↓↓

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当院は理学的な面からのアプローチを取り入れ、効果が高い施術を行っています。 捻挫や肉離れといった日常やスポーツのケガから、肩や腰の痛みなど、普段の生活に支障を来すような痛みの早期回復に力を入れています。詳細は公式ページでご確認ください。

公式ページ https://bingoya-nissin.com/