2019年12月11日

こんにちは。

日進びんごや接骨院の房です。

 

12月に入りますます寒くなってきました。

冬の気になることの一つ「乾燥」

乾燥は様々なリスクがあります。

・火災

・肌荒れ

・脱水症状

ほかにも、乾燥が引き金となって起こる病気や

疾患もたくさんあります。

このように身体に多くの影響を及ぼす乾燥。

しかし、ただ湿度を上げるのではなく

大切なのは適正湿度を維持することです！(^^)

理想の湿度は40～60％といわれています。

湿度40％以下は空気中のウイルスが活発に

なるといわれ風邪をひきやすくなり、

逆に70％と高いとカビにとって快適な環境に

なり、喘息やアレルギーの症状を引き起こす

原因になります。

健康に、快適に過ごすためにも湿度の調整を気にしてみてください！

 

加湿中。