感染症に負けないよう免疫力を上げる身体を作りをましょう!
2025年01月29日
こんにちは。
日進びんごや接骨院です。
インフルエンザやいろんな感染症が流行っていますね。
空気が乾燥しやすいこの時期、のどや鼻の粘膜が弱くなり風邪をひきやすくなります。
空気の乾燥を防ぐためには積極的な加湿と、こまめな水分補給をしましょう。
マスクをするとのどや鼻の粘膜の乾燥を防ぐことができるので、外出時は着用することをおすすめします。
また免疫力を上げるためには栄養素を意識したバランスの良い食事・適度な運動が欠かせません。食事はビタミンやミネラルを含む食品を積極的に摂取しましょう!
当院では食事や栄養のこと、自宅でできるケアやストレッチなど生活に取り入れやすいアドバイスをお伝えしています。
免疫力を上げて風邪に負けない身体を作りましょう!

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日進びんごや接骨院
〒470-0114 愛知県日進市南ケ丘1丁目20番地8
【TEL】 0561-73-6737
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当院は理学的な面からのアプローチを取り入れ、効果が高い施術を行っています。 捻挫や肉離れといった日常やスポーツのケガから、肩や腰の痛みなど、普段の生活に支障を来すような痛みの早期回復に力を入れています。詳細は公式ページでご確認ください。