寒さで肩こりがひどくなったりしていませんか??
2025年01月15日
こんにちは。
日進びんごや接骨院です。
寒さで肩こりがひどくなったりしていませんか?
寒い時期は血行の流れが悪くなり筋肉が硬くなります。体温を逃がさないように血管を収縮させ、同時に筋肉も収縮させて体温を高めるためです。また寒さから無意識に丸まった姿勢をとることが多くなりますが、この姿勢は肩周りの血流が悪くなりコリや痛みの原因になります。
こうしたことが起こらないように普段から体のケアを心がけましょう!こわばった筋肉をほぐすにはストレッチが効果的です。体を動かすことによって血流をよくしましょう。
また温めることも効果的です。肩を温めることで血流が促進され筋肉がリラックスします。
#日進びんごや接骨院 #接骨院 #産後骨盤矯正 #猫背矯正 #インナーマッスル #産後矯正 #産後の骨盤矯正 #腰の痛み #JOYトレ #交通事故 #腰痛 #捻挫 #スポーツコンディショニング
* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … * … * … * … * … * … * … *
日進びんごや接骨院
〒470-0114 愛知県日進市南ケ丘1丁目20番地8
【TEL】 0561-73-6737
〇木曜の午後、土曜の午後、日曜日、祝日は休診になります。
〇初めて来院される方は受付終了の30分前までにご来院ください。
〇ご予約は営業時間内にお願いいたします。営業時間外・休診日の場合、営業時間内の返信になりますのでご了承ください。
〇当日、翌日のご予約・変更は電話にてお問い合わせください(0561-73-6737)
☆当日、翌日以外のご予約はLINEからが簡単でおすすめです↓↓↓
https://page.line.me/738misgp?openQrModal=true
①日進びんごや接骨院のアカウントをお友だちに追加
②トーク画面にフルネーム・希望メニュー・予約希望日時を第3希望まで入力し送信。
③当院から返信が届きます。日時が決定したら予約完了です!ぜひご利用ください。
当院は理学的な面からのアプローチを取り入れ、効果が高い施術を行っています。 捻挫や肉離れといった日常やスポーツのケガから、肩や腰の痛みなど、普段の生活に支障を来すような痛みの早期回復に力を入れています。詳細は公式ページでご確認ください。